供暖結(jié)束后，該如何保護自己的身體呢？
眼下雖已是陽春三月，但春寒猶在，所以乍一停暖，居民會有所不適。為防止感冒，居民在家應(yīng)該適當添加衣服，尤其是夜晚寒氣大，應(yīng)該加蓋被子保暖，做到未雨綢繆~
多食溫熱食物
每到停暖季節(jié)，慢性病人增多，有既往高血壓、心腦血管疾病的病人由于氣溫的變化，機體突然不適應(yīng)可能誘發(fā)一些新的疾病。所以養(yǎng)生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助于提升陽氣。可多食用熱性較平和的桂圓、大棗、紅糖、小米、山藥、茯苓、蓮子、薏仁等。
